【最新2017】ひどいつわりの症状を劇的に軽減させる方法まとめ

2回のつわりで合計13キロ痩せてひどい便秘で痔になった私。妊娠中のツワリ軽減対策・便秘解消について説明します。ひどい悪阻と便秘の症状や原因を知り、上手な予防や対処法を学んで快適なマタニティライフを送ろう♪あなたのつわりを改善し楽にするためのブログ

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すっきり贅沢抹茶の購入者が便秘解消効果を高める飲み方を伝授します

  

妊娠中ひどい痔になるほど頑固な便秘に悩んで私がママ友に教えてもらったすっきり贅沢抹茶。試してみたら、あれよあれよと便秘が解消されました。お尻が痛くてトイレに行くのも憂鬱だった私が徐々にトイレに行く回数が増えていき、数週間後には毎日スッキリするようになったのです(*^^*)

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慎重派の私がスッキリ贅沢抹茶を選んだのはノンカフェインで下剤成分が使われていなかったから。さらにオリゴ糖・ビフィズス菌・乳酸菌・食物繊維と言う腸内環境を改善させるための成分が4つも同時に摂取できる!!
安心して飲める成分でさらに高い効果が期待できそうだったからです。そして実際に自分のママ友が飲んでいると言う安心感もありました。
しかし定期購入して毎日飲み続けるうちに、すっきり贅沢抹茶で便秘を改善するためには効果的な飲み方があることを確信しました。その効果を高める飲み方とすっきり贅沢抹茶のメリットデメリットを購入者の自分の体験から紹介しますね。

 

 

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すっきり贅沢抹茶で便秘解消をするなら効果的な飲み方をしよう!

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朝食前に飲む!

便秘の改善をいち早くしたいなら、朝食前の朝一番に飲むことをオススメします(*^^*)寝ている間に休んでいた腸の動き。それを飲み物によって刺激することで腸も目覚めぜん動運動が始まります。

朝食を先に食べたり、朝食と一緒に飲むのではありません。朝ごはんの前にすっきり贅沢抹茶を1杯飲み切って下さい!!そしてその後に違う飲み物と一緒に朝食を摂って下さいね。

私はこの飲み方をした日は必ず便通がありました(*^^*)しかも本当に気持ち良いくらいスッキリ出るんです♪

 

濃さを変える or 2杯飲む

1日1杯で効果が出ない場合、少し摂取量が少ないかも知れません。特に薄味で飲んでいる場合は少し量を増やして濃くして飲んでみましょう!

またどうしても調子が悪い時はおやつのかわりにお昼すぎにもう1杯飲んでみて下さいね(*^^*)

私は基本的に朝飲めばOKでしたが、どうしてもの時はこのように工夫していましたよ♪

 

 

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すっきり贅沢抹茶を定期購入した私が感じたメリットとデメリット

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メリット

  • きちんと便秘解消効果があった
  • アレンジがしやすい(水・牛乳・豆乳など割るもので味を変えられる・粉末の量によって濃さを変えられる・飲むのに飽きたらお菓子作りやヨーグルトに混ぜてもOK)
  • アレンジがきくので飽きずに飲み続けられる
  • 美味しい
  • 鉄分や葉酸などの栄養摂取もできる
  • 下剤成分が入っていないのでお腹が痛くならないのが嬉しい
  • ノンカフェインなので気にせず飲める
  • 完全無添加・無着色で品質が良い
  • 定期購入すると継続的に届くので買い忘れ・飲み忘れを防げる
  • 子供(上の子)も美味しく一緒に飲める

 

デメリット

  • 粉末が溶けにくい
  • 少量ずつの個包装ではないので持ち運びには向かない
  • 普通のお茶に比べると値段が高い
  • 安く買うためには定期購入する必要がある

 

すっきり贅沢抹茶の良い点と悪い点のまとめ

 私が感じたデメリットは粉が少し溶けにくかったこと。でもゆっくりグルグル混ぜれば大丈夫だし、急須でお茶を入れる手間や洗い物を考えれば全然許容範囲!!

あとは正直普通のお茶よりは値段が高いですね。また安く買うためには定期購入が必要でした。でもすっきり贅沢抹茶は品質にこだわっているのでこの値段の価値があると思います。また定期購入と言ってもいつでも休止や解約ができるので心配もいりません☆

 

逆にメリットは沢山感じました。まず普通の麦茶とかって味のバリエーションが少ないですよね。残念ながら、そのまま飲むしか思いつきません。でもスッキリ贅沢抹茶は粉末の量で濃さを変えられるし、水や牛乳などで味自体も変えられる。さらにお菓子作りなど料理に入れることも可能なんです。私は手軽にヨーグルトに混ぜたりしています(*^^*)

そしてバランスの良い食生活を心がけても食事からの栄養摂取には限界を感じていました。だから毎日飲むだけで鉄分や葉酸が補えるのはありがたいです。

そして一番は便秘によって赤ちゃんが感染症にかかったり、陣痛が微弱陣痛になってしまう恐怖から解放されたんで、気持ちがすっごく軽くなりました♪

 

すっきり贅沢抹茶の定期購入申込はおひとり様一回限りなんです。

いつでも解約可能なので安く買うのがお勧めですよ。

あなたが便秘から解消されて快適なマタニティライフを送ることはもちろん、腸内環境を整えて赤ちゃんを感染症から守り良いお産にしましょう(*^^*)

 

実際の体験談も書いています。

すっきり贅沢抹茶を安く買うならこちらのページから↓

tuwari-kenkyujyo.hateblo.jp

 

妊娠中の便秘が赤ちゃんに与える影響はこちらから↓

tuwari-kenkyujyo.hateblo.jp

 

 

 

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(私と同じ様につわりに苦しむ妊婦さんのためにたくさんの本や資料を読んでつわりの解決策を学びました。きっと何かお役に立てる情報があるはずです♪)