赤ちゃんを便秘や感染症から守ろう!即効☆妊婦さんの便秘解消法

妊娠中、ひどい便秘に悩まされた私が教えます!! 食べ物、体操、ツボなど様々な角度から、便秘の改善を目指します。あなたに合った方法を見つけてぜひ辛い便秘から抜け出してくださいね。 ママが便秘だと、赤ちゃんも便秘や感染症にかかるリスクが大きくなります。 だから妊娠中に便通を改善させておく必要があるんですよ…