【最新2017】ひどいつわりの症状を劇的に軽減させる方法まとめ

2回のつわりで合計13キロ痩せてひどい便秘で痔になった私。妊娠中のツワリ軽減対策・便秘解消について説明します。ひどい悪阻と便秘の症状や原因を知り、上手な予防や対処法を学んで快適なマタニティライフを送ろう♪あなたのつわりを改善し楽にするためのブログ

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 足のトラブルの対策

妊娠後期や臨月 足の付け根に激痛が走る・・どうしたらいいの?

妊娠後期、特に臨月にはウォーキングや散歩を勧められますよね? 私も運動不足解消と安産を目指して歩きに出たのですが・・・歩いている途中で足の付け根にズッキーンと痛みが走る感覚。直後から力が入らず激痛で歩くことさえ難しい状態に。 辛いつわりに耐…

妊娠中の足のむくみ・足のだるさの原因と6つの解決法とは?

妊娠してから足が見たこともないくらいにパンパン、重いしだるいし歩く気にもなれない・・って悩んでました。 私以外にも、普段はあまり浮腫んだりするタイプじゃないのに、妊婦になってから足がパンパンにむくんで驚いた人も多いんじゃないでしょうか? 眠…