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【最新2017】重いつわりの症状を劇的に緩和させる方法まとめ

2回の悪阻で合計13キロ痩せた経験を持つ私がツワリ対策について教えます。つわりの症状や原因を知り、上手な予防や対処法を学んで快適なマタニティライフを送りましょう♪あなたの悪阻を少しでも軽減したり楽にするためのブログです。

妊娠後期や臨月 足の付け根に激痛が走る・・どうしたらいいの?

妊娠後期、特に臨月にはウォーキングや散歩を勧められますよね? 私も運動不足解消と安産を目指して歩きに出たのですが・・・歩いている途中で足の付け根にズッキーンと痛みが走る感覚。直後から力が入らず激痛で歩くことさえ難しい状態に。 辛いつわりに耐…

妊娠中の足のむくみ・足のだるさの原因と6つの解決法とは?

妊娠してから足が見たこともないくらいにパンパン、重いしだるし歩く気にもなれない・・って悩んでました。 私以外にも、普段はあまり浮腫んだりするタイプじゃないのに、妊婦になってから足がパンパンにむくんで驚いた人も多いんじゃないでしょうか? また…