【最新2017】ひどいつわりの症状を劇的に軽減させる方法まとめ

2回のつわりで合計13キロ痩せてひどい便秘で痔になった私。妊娠中のツワリ軽減対策・便秘解消について説明します。ひどい悪阻と便秘の症状や原因を知り、上手な予防や対処法を学んで快適なマタニティライフを送ろう♪あなたのつわりを改善し楽にするためのブログ

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ひどいつわり…いつからいつまで?軽減や改善方法はある?そんな疑問に答えます

 

はじめまして。私はつわり解決ナースです(^_^*)

私自身2人の子供がいますが、2回ともひどいつわりに襲われた重症妊娠悪阻経験者です。しかも妊娠初期~妊娠後期まで長い間、ツワリに苦しむタイプでした。

 

1人目の子の時は完全に心が折れ、点滴のしすぎで青くなった腕を見て涙を流し、鬱状態でした(>_<)

淡い期待に裏切られ、2人目もつわりを経験することになります…(笑)が、1人目の経験のおかげでつわりを軽減しながら生活することに成功しました(*^^*)

 (もっと詳しいプロフィールは→こちら

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このブログは重いつわりを少しでも改善して、楽しいマタニティーライフを過ごす人を増やす!!ための情報を発信します\(^o^)/

妊娠できるって、赤ちゃんが来てくれるって、本当は奇跡★で嬉しいこと。

それなのにつわりのせいで妊娠期間が嫌な思い出になってしまうなんて悲しすぎる!!!

 

具体的には『つわりっていつからいつまで?』 『ピークはどんな感じなの?』

『つらくてひどい悪阻の症状を軽減させる方法はあるの?』という疑問などにお答えします。

 

 
 
妊娠期間は10ヶ月!!ひどい悪阻でも必ず終わりがきます!!
そして世界中で、あなたと同じようにつわりと戦っている妊婦さんがたくさんいます(*^^*)
 
あなたの笑顔が少しでも増えますように。そして元気な赤ちゃんと会える日をお祈りしています♪
 
 

妊娠中の便秘解消はお茶と食事が決め手!毎日の習慣で便秘にさようなら♪

 

妊娠中の便秘解消で効果的なのはやはり食べ物やお茶です。

妊婦さんは妊娠初期から臨月まで妊娠期を通して便秘になりやすい状況が続きます。それはつわりにより栄養が偏ったり、妊娠したことによって分泌される黄体ホルモンが胃腸の動きを鈍らせたり、また妊娠後期には子宮が大きくなり腸を圧迫するので正常ぜん動運動ができないといった状況になるからです。だから妊娠期間中は便秘予防や便秘対策が重要なんです(*^^*)

 

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なるべく薬に頼らない赤ちゃんにもママにも優しい方法を考えるとやはり毎日の食事やお茶を変えることが1番手っ取り早く即効性があり効果も高いです。

それでもダメな時は便秘体操するなど+ αでさらなる対策をすると良いでしょう。

 

 

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妊婦さんの便秘解消に効果があるレシピとお茶ってどんなもの??

便秘解消レシピ

便秘にならないようにするためには食物繊維を意識して摂取しましょう!具体的には豆やキノコ類を食べると良いですね。

①納豆とオクラのねばねば丼

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  • 材料(2人分)

オクラ…4本

ご飯…300グラム

納豆…2パック(たれと合わせ混ぜておく)

乾燥かわめ…5グラム(水でもどしておく)

温泉たまご…2個

白いりごま…適量

 

  • 作り方

1、オクラは塩みがきをしてサッとゆでて小口切りにする

2、器にご飯をよそい、納豆・オクラ・わかめ・温泉玉をのせ、好みでごまを散らす 

 

 

②チキンとバーンズのトマト煮

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  • 材料

鶏もも肉…150グラム(一口大に切る)

玉ねぎ…1/4個(粗みじん切り)

にんじん…40グラム(1センチの角切り)

塩、胡椒…適量

イタリアンパセリ…お好みで適宜

A …にんにく(みじん切り)+オリーブオイル小さじ2

B…コンソメ顆粒小さじ2+水200ml+トマト水煮缶200グラム+大豆水煮缶70グラム+砂糖小さじ2

 

  • 作り方

1、フライパンにAを入れ炒め、香りがたったら鶏肉・玉ねぎ・にんじんを加えて炒める

2、Bを加えて20分煮込み、塩こしょうで味を整える

 

 

妊娠中の便秘解消のお茶

私は妊婦になってから主にノンカフェインの麦茶とルイボスティーを飲んでいました。でもそれで酷い便秘になったので、途中から老舗のお茶屋さんが妊婦さんの便秘解消のために作ったお茶『すっきり贅沢抹茶』を飲み始めましたよ(*^^*)

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このお茶には便秘の改善に効果を発揮する食物繊維・乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖が入っています!!さらに妊娠中に嬉しい葉酸や鉄・カルシウムもも含まれているのに無添加。

 

毎日同じ食事ってどうしても飽きてしまうし、新しいレシピを考えるのも大変なもの。でもいつもの麦茶とルイボスティーを抹茶に変えるだけできちんと食物繊維・乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖を摂取できるように。続けるうちに頑固な便秘も少しずつ改善し痔も治っていきました…。

一度便秘が改善されても、それを毎日継続しないと意味がありません。だから続けやすいお茶は本当におすすめ。

実際に飲んでどう変わっていったか?体験談はこちらにも書いています↓

tuwari-kenkyujyo.hateblo.jp

 

 

 

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妊娠中の便秘はママだけじゃなくて、赤ちゃんにも影響があるから、なるべく早く改善したいものですよね?

美味しい食事と抹茶でぜひ快便を取り戻してくださいね(*^^*)

 

ちなみに今日ご紹介したレシピは私が妊娠中の愛読していたこちらの本から抜粋しました。

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とても役に立ったので、気になる方はぜひ読んでみて下さいね♪

あなたの便秘が少しでも早く解消されますように。

 

 

☆もしよろしければ、ぜひ他の記事もご覧下さい➡記事一覧はこちら ☆

(私と同じ様につわりに苦しむ妊婦さんのためにたくさんの本や資料を読んでつわりの解決策を学びました。きっと何かお役に立てる情報があるはずです♪)

 

スッキリ贅沢抹茶の副作用は大丈夫?成分から副作用を検証した結果

 

妊娠中の便秘改善茶として最近人気を集めている『スッキリ贅沢抹茶』副作用があるのでしょうか?すっきり贅沢抹茶は妊婦さんの便秘を解消するだけでなく鉄分や葉酸などの栄養素も摂取できることが評価されています。

 

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でも便秘茶と聞くとセンナ茶など作用が強く腹痛が起きるものもあるので、副作用が気になるところ。すっきり贅沢抹茶の成分から副作用が起こるのか検証しました!

実際に定期購入して飲んでいた私の感想と一緒にご紹介します(^^)

 

 

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すっきり贅沢抹茶の副作用って?配合成分を分析した結果

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すっきり贅沢抹茶には便秘に働きかける成分として、オリゴ糖・ビフィズス菌・乳酸菌・食物繊維などが含まれています。また桑の葉というのも気になりますね。これらにはどのような作用があるのか調べてみました(*^^*)

 

オリゴ糖

スッキリ贅沢抹茶の中にはガラクトオリゴ糖は配合されています。オリゴ糖は身体に一番優しい甘味としても知られ、赤ちゃんが最初にとる甘味でもあります。オリゴ糖は善玉菌の餌になるので腸内環境を善玉菌優位の状態にするには必須の物質です(*^^*)

 

乳酸菌・ビフィズス菌

こちらもオリゴ糖同様、腸内環境を整えるものとして代表的な成分ですよね。すっきり贅沢抹茶には乳酸菌の中でも熱や胃酸に強い『有胞子性乳酸菌』と、生きたまま腸に届く『ビフィズス菌BB536』が採用されています(*^^*)

 

食物繊維

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食物繊維としては『グア豆由来成分』が含まれています。これはインドで古くから親しまれてきた植物で水溶性の食物繊維が豊富です。他の食物繊維と違いお腹が緩くなることがないのが特徴です。また水分量が多いので老廃物を体外に出す作用にも優れています。見た目はインゲンに似ていますね。

 

桑の葉

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桑の葉は青汁の原料にもされるもので、他の野菜に比べても栄養価が非常に高いです。食物繊維はもちろん、葉酸やカルシウムが豊富なので妊婦さんにはもってこいの植物です。しかもすっきり贅沢抹茶に使われる桑の葉は徹底管理のもと無農薬栽培された高品質な物なので安心感も違います。 

 

 

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すっきり贅沢抹茶の成分から副作用を研究した結果と飲んでみた私の感想

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すっきり贅沢抹茶はもともと創業70余年の福岡の老舗のお茶屋さんが妊婦さんのために作ったお茶です。だから下剤成分が使われていないのはもちろん、ノンカフェインなんです(*^^*)そして成分を調査してみても、一般的な便秘茶に含まれる下剤成分に似た成分センナシドも含まれていません。 だから副作用がないんですね。

 

そもそも私は抹茶でお腹が下ったことはなく、もちろんこのすっきり贅沢抹茶でもお腹が痛くなったり下ったことはありません。

お腹が痛くなったり、下剤成分で無理やり出したり、下剤成分がクセになってしまうのは嫌…そんなあなたに是非試してもらいたいお茶ですね(*^^*)

もちろん妊婦さんだけでなく小さいお子さんからお年寄りまで飲めますよ☆

 

 

実際の体験談も書いています

すっきり贅沢抹茶を最安値で買いたい方もこちらから↓

tuwari-kenkyujyo.hateblo.jp

 

 

☆もしよろしければ、ぜひ他の記事もご覧下さい➡記事一覧はこちら ☆

(私と同じ様につわりに苦しむ妊婦さんのためにたくさんの本や資料を読んでつわりの解決策を学びました。きっと何かお役に立てる情報があるはずです♪)

 

すっきり贅沢抹茶の購入者が便秘解消効果を高める飲み方を伝授します

  

妊娠中ひどい痔になるほど頑固な便秘に悩んで私がママ友に教えてもらったすっきり贅沢抹茶。試してみたら、あれよあれよと便秘が解消されました。お尻が痛くてトイレに行くのも憂鬱だった私が徐々にトイレに行く回数が増えていき、数週間後には毎日スッキリするようになったのです(*^^*)

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慎重派の私がスッキリ贅沢抹茶を選んだのはノンカフェインで下剤成分が使われていなかったから。さらにオリゴ糖・ビフィズス菌・乳酸菌・食物繊維と言う腸内環境を改善させるための成分が4つも同時に摂取できる!!
安心して飲める成分でさらに高い効果が期待できそうだったからです。そして実際に自分のママ友が飲んでいると言う安心感もありました。
しかし定期購入して毎日飲み続けるうちに、すっきり贅沢抹茶で便秘を改善するためには効果的な飲み方があることを確信しました。その効果を高める飲み方とすっきり贅沢抹茶のメリットデメリットを購入者の自分の体験から紹介しますね。

 

 

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すっきり贅沢抹茶で便秘解消をするなら効果的な飲み方をしよう!

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朝食前に飲む!

便秘の改善をいち早くしたいなら、朝食前の朝一番に飲むことをオススメします(*^^*)寝ている間に休んでいた腸の動き。それを飲み物によって刺激することで腸も目覚めぜん動運動が始まります。

朝食を先に食べたり、朝食と一緒に飲むのではありません。朝ごはんの前にすっきり贅沢抹茶を1杯飲み切って下さい!!そしてその後に違う飲み物と一緒に朝食を摂って下さいね。

私はこの飲み方をした日は必ず便通がありました(*^^*)しかも本当に気持ち良いくらいスッキリ出るんです♪

 

濃さを変える or 2杯飲む

1日1杯で効果が出ない場合、少し摂取量が少ないかも知れません。特に薄味で飲んでいる場合は少し量を増やして濃くして飲んでみましょう!

またどうしても調子が悪い時はおやつのかわりにお昼すぎにもう1杯飲んでみて下さいね(*^^*)

私は基本的に朝飲めばOKでしたが、どうしてもの時はこのように工夫していましたよ♪

 

 

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すっきり贅沢抹茶を定期購入した私が感じたメリットとデメリット

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メリット

  • きちんと便秘解消効果があった
  • アレンジがしやすい(水・牛乳・豆乳など割るもので味を変えられる・粉末の量によって濃さを変えられる・飲むのに飽きたらお菓子作りやヨーグルトに混ぜてもOK)
  • アレンジがきくので飽きずに飲み続けられる
  • 美味しい
  • 鉄分や葉酸などの栄養摂取もできる
  • 下剤成分が入っていないのでお腹が痛くならないのが嬉しい
  • ノンカフェインなので気にせず飲める
  • 完全無添加・無着色で品質が良い
  • 定期購入すると継続的に届くので買い忘れ・飲み忘れを防げる
  • 子供(上の子)も美味しく一緒に飲める

 

デメリット

  • 粉末が溶けにくい
  • 少量ずつの個包装ではないので持ち運びには向かない
  • 普通のお茶に比べると値段が高い
  • 安く買うためには定期購入する必要がある

 

すっきり贅沢抹茶の良い点と悪い点のまとめ

 私が感じたデメリットは粉が少し溶けにくかったこと。でもゆっくりグルグル混ぜれば大丈夫だし、急須でお茶を入れる手間や洗い物を考えれば全然許容範囲!!

あとは正直普通のお茶よりは値段が高いですね。また安く買うためには定期購入が必要でした。でもすっきり贅沢抹茶は品質にこだわっているのでこの値段の価値があると思います。また定期購入と言ってもいつでも休止や解約ができるので心配もいりません☆

 

逆にメリットは沢山感じました。まず普通の麦茶とかって味のバリエーションが少ないですよね。残念ながら、そのまま飲むしか思いつきません。でもスッキリ贅沢抹茶は粉末の量で濃さを変えられるし、水や牛乳などで味自体も変えられる。さらにお菓子作りなど料理に入れることも可能なんです。私は手軽にヨーグルトに混ぜたりしています(*^^*)

そしてバランスの良い食生活を心がけても食事からの栄養摂取には限界を感じていました。だから毎日飲むだけで鉄分や葉酸が補えるのはありがたいです。

そして一番は便秘によって赤ちゃんが感染症にかかったり、陣痛が微弱陣痛になってしまう恐怖から解放されたんで、気持ちがすっごく軽くなりました♪

 

すっきり贅沢抹茶の定期購入申込はおひとり様一回限りなんです。

いつでも解約可能なので安く買うのがお勧めですよ。

あなたが便秘から解消されて快適なマタニティライフを送ることはもちろん、腸内環境を整えて赤ちゃんを感染症から守り良いお産にしましょう(*^^*)

 

実際の体験談も書いています。

すっきり贅沢抹茶を安く買うならこちらのページから↓

tuwari-kenkyujyo.hateblo.jp

 

妊娠中の便秘が赤ちゃんに与える影響はこちらから↓

tuwari-kenkyujyo.hateblo.jp

 

 

 

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(私と同じ様につわりに苦しむ妊婦さんのためにたくさんの本や資料を読んでつわりの解決策を学びました。きっと何かお役に立てる情報があるはずです♪)

 

すっきり贅沢抹茶の口コミ!便秘解消はもちろん嬉しいメリット多数!

 

すっきり贅沢抹茶は妊婦さんの便秘を解消するために開発された下剤成分ゼロ、ノンカフェインの抹茶飲料です。オリゴ糖が含まれているので『ほんのり甘くて飲みやすい』『美味しいのに便秘解消できる』と言うことで人気が出ています。

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完全無添加・無着色なので妊娠中はもちろん授乳中でも飲用でき、もちろん小さい子供からお年寄りまで飲めるお腹に優しい便秘茶なんです(*^^*)
そんなすっきり贅沢抹茶の口コミを見てみると、毎日すっきり!!と便秘解消や便通改善の声がたくさん寄せられていました。
でも実はすっきり贅沢抹茶の効果は便秘を解消するだけではなかったのです。他にもたくさんのメリットがあります。実際に寄せられた口コミやレビューなどお客様の声から紹介していきますよ♪

 

 

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すっきり贅沢抹茶で鉄分・葉酸補給!さらにダイエット効果まで!? 

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まず一番多い口コミはやはり便秘解消!!これはある意味当たり前?ですが、次に多かった口コミが鉄分や葉酸も気軽に摂取できるという事です。

 

妊娠中はよく貧血になり鉄分を処方される人も多いですよね。これは赤ちゃんや胎盤に優先的に血液が送られるからです。妊娠時はいつもよりたくさんの血液が必要になるんです。

私自身も2度の妊娠で、やはり鉄剤が処方された経験があります。でも鉄剤って飲むと便秘になってしまう副作用があるそうです。十分な血液も必要だけど、便秘も改善したい!!これが妊婦さんの本音じゃないでしょうか?その願いを叶えてくれるのが、すっきり贅沢抹茶なんです(*^^*)

すっきり贅沢抹茶なら鉄分を補給できて、さらに便秘解消できるから妊娠中にはすっごく有難い飲み物だと思います♪

 

さらに健康な妊娠生活を続けるために妊娠期は葉酸の摂取を厚生労働省も勧めていますよね。でもどうしても錠剤のサプリメントに抵抗があったり好きじゃない人もいるんです…。そんなあなたにもすっきり贅沢抹茶はとてもお勧め。美味しく飲むだけで葉酸も摂取できるからサプリメントいらずになったという嬉しい口コミが届いているんですよ(*^^*)

 

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さらに『おやつのかわりに飲んでお菓子を食べる量が減った』なんていう嬉しい口コミも!!これ私も実際に感じた効果です(笑)私の場合、つわりが治まって妊娠後期頃にものすごい食欲が…。でも赤ちゃんのことや体重管理を考えると食べたくない。しかし食べてはいけないと思えば思うほど何か食べたくなる^^;という悪循環。

でもこのすっきり贅沢抹茶を始めてから、甘いものが欲しい時に飲んでみると間食への欲求がおさまるんです。とりあえず座ってゆっくりこのすっきり贅沢抹茶を飲みます。そうすると気持ちが落ち着きますよ。そして飲み物なのでお腹も膨れます!!

便秘解消ができて、間食も減れば自然と体重も増えにくくなります(^^)/

 

 

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すっきり贅沢抹茶レビューまとめ。便秘解消と栄養補給・ダイエット効果が魅力的! 

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食物繊維・オリゴ糖・ビフィズス菌・乳酸菌、たくさんのチカラで便秘に強力アタック。毎日のすっきりを実現します。さらに鉄分と葉酸が配合されているので、妊娠期に必要な栄養素を効率よく摂取できます(*^^*)そしておやつや間食のかわりにスッキリ贅沢抹茶を飲むことで便秘改善とダイエット効果まで!

下剤成分やカフェインが一切入っていないので副作用がないところも魅力的。薬ではないので便秘薬のように癖になることもありません。

 

こちらの記事に書きましたが、唯一のデメリットは価格が少し高いことかな…。

でもいつでも解約可能な定期コースで申し込むことによって今なら最大半額で申込可能なのでチャンスです♪

tuwari-kenkyujyo.hateblo.jp

 

 実際にすっきり贅沢抹茶を飲んだ感想はこちらの記事です↓

tuwari-kenkyujyo.hateblo.jp

 

妊娠中は本当にたくさんのマイナートラブルに見舞われますね…。でも可愛い赤ちゃんに会うため(*^_^*)そして妊婦期間は人生のなかでも10ヶ月。便利なものを利用して上手に乗り切りたいたいですね☆

私の経験があなたの参考になれば嬉しいです。

 

 

☆もしよろしければ、ぜひ他の記事もご覧下さい➡記事一覧はこちら ☆

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すっきり贅沢抹茶を発売している株式会社お茶村の秘密って?

 

私がママ友から教えてもらった妊婦の便秘解消対策の救世主『すっきり贅沢抹茶』

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この商品は妊婦さんの便秘解消のために開発された専用の抹茶だと聞きました。どんなところが発売しているのかな?って気になって調べてみたところ『株式会社お茶村』という会社でした。今回はこの株式会社お茶村がどんな会社なのか?どのような商品を販売しているのか調べてみましたよ。

 

 

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株式会社お茶村の概要と主力商品とは?

会社概要

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株式会社お茶村は創業70余年の九州のお茶屋さんです。福岡県八女市で創業70年以上続いている老舗のお茶屋さんだったんです。

福岡県八女市はお茶どころとして有名でそこに実店舗を構えています。お茶・健康茶・サプリメントはもちろんお茶菓子や茶器も取り揃えています。

ギフトに最適な八女茶のセットや八女産の味噌などもあるそうです(^_^)

こんなに種類が豊富なんて凄いですね!うちの近所にはそんな店舗が見当たりません。これは九州旅行に行ったらぜひ一度足を運んでみたい場所になりました!!

 

主力商品

主力表品はスッキリ贅沢抹茶ではなく、桑の青汁『神仙桑抹茶ゴールド』という青汁です。

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株式会社お茶村の公式ウェブサイトだけでなく、楽天市場にも店舗を構えています。

この神仙桑抹茶、決して安いお値段ではないになんと780件以上の口コミが!!!

さらに驚くのがその評価の高さです(*^^*) 5点満点中4.46点はかなりの高評価ですね。

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株式会社お茶村のイベントとすっきり贅沢抹茶の商品性とは?

お茶村のイベント

毎年GWの新茶の時期に、実店舗で『新茶まつり』を開催しています。毎年欠かさず続けて20回以上。そう、もう20年以上も開催しているそうです。

お客様に日ごろの感謝の気持ちを込め、なんと無料でお茶の葉のてんぷらが提供されています。さらにお茶摘みの体験もできます^^これは子供を連れて行ったら良い経験になりそうです(*^^*)

 

すっきり贅沢抹茶の商品性

すっきり贅沢抹茶が老舗のお茶屋さんの商品だと分かって何だか納得しました(*^^*)

そして先ほどの神仙桑抹茶ゴールドもそうですが、この会社の商品は品質が本当に高い。お客様に本当に良い物を届けようという想いが伝わってきます。それが最大の魅力だと感じました♪

一方確かな品質で提供するために良いお値段がしますね。そこが唯一のデメリットだと感じましたが、良い物なのでこのお値段でも理解できます。つまりこの価格を出す価値がスッキリ贅沢抹茶にはありますね(*^_^*)

 

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便秘に高い効果を発揮するオリゴ糖・ビフィズス菌・乳酸菌・食物繊維。さらに女性に嬉しい葉酸や鉄分、ほかにもこれだけ沢山の栄養素を配合しているのに、完全無添加・無着色・下剤成分ゼロ・ノンカフェインというのは本当に嬉しいです♪

私はこれだけの栄養素を毎日食事からだけで摂取するのは難しいと感じるので、本当に助かります☆

 

 

いかかでしたか?私は株式会社お茶村を知る事で、商品に対する信頼感がかなり増しました(*^^*)お茶ってカテキンも豊富だし風邪予防にもいいですよね。

私はコーヒーが好きでカフェなどにも良く行くのですが、日本の伝統である『お茶』の魅力を子供達にも伝えていきたいと改めて思いましたね(*^^*)

 

私がすっきり贅沢抹茶を実際に試して便秘解消した体験談はこちらの記事で紹介しています。ぜひチェックしてみて下さいね↓

tuwari-kenkyujyo.hateblo.jp

 

 

 

☆もしよろしければ、ぜひ他の記事もご覧下さい➡記事一覧はこちら ☆

(私と同じ様につわりに苦しむ妊婦さんのためにたくさんの本や資料を読んでつわりの解決策を学びました。きっと何かお役に立てる情報があるはずです♪)

 

 

頑固な便秘で酷い痔になった妊婦が便秘をスルっと解消した方法

 

妊娠中の便秘に苦しんでいるあなた

 

水分や食事に気をつけても全く改善しない頑固な便秘に悩まされていませんか?

あまりに便秘が続いて痔を発症していませんか?

 

ママの悪い腸内環境が赤ちゃんに引き継がれるなんて心配ですよね?

腸に便が大量に溜まっていると微弱陣痛になってしまう場合まであるんです・・・

 

 

白湯を飲んだり、なるべく野菜を食べたり、ウォーキングしてみたり、でも一向にスッキリしなかったんです^^;

 

癖になる便秘薬は使いたくなくて、粘り続けて探し当てたのがコレでした!!!

飲み始めてしばらくすると妊娠前のように毎日排便がある状態に(*^^*)

あなたも今から使えば2~3週間後には便秘だったことを忘れているはずです(*^^*)

 

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こんにちは。

私は『つわり解消ナース』として活動中の、東京都在住、30代、2児のママです。

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 妊娠中はひどい悪阻になって点滴に通う日々。自然分娩での陣痛より、何倍も何倍も辛かったのがつわりです。

 そしてもう一つ私を悩ませていたのが、頑固な便秘とそれに伴う痔でした( ;∀;)

 

色々と調べるうちに妊娠中の便秘を放置しておくと、辛いのはママだけじゃない!赤ちゃんや分娩時にもとても怖い悪い影響があるという事を知りました。

 

  • 陣痛が始まった時、大量の便が腸にたまっていると、子宮が圧迫され微弱陣痛になってしまうことがある

  • 出産時に強くいきむことにより便が漏れることがあり、それが原因で赤ちゃんが感染症にかかる場合がある

  • 常に便秘でお腹が張っていると、子宮収縮によってお腹が張った時に気づきにくい。最悪の場合切迫流産や早産などの重要なお腹の張りを便秘の張りと誤認してしまう場合がある

  • 母体の腸内環境が悪化すると、産道の環境も悪くなる。赤ちゃんがその悪い腸内環境を受け継いでしまう 

 

たかが便秘だと思ってはいけません。赤ちゃんにもこんな恐ろしい影響があったんです(>_<)だから私は絶対に便秘を解消すると決めました!!!!!!

 

薬に頼りなくない私はまずは食生活改善から取り組みました。

まずは水分を1日2リットル目標で摂取しました。それから腸内環境を整えるための王道ヨーグルトにオリゴ糖を入れて毎日毎日食べました。オリーブオイルも便秘に良いと聞いて早速食事に積極的に取り入れました。

でも以前より便通の回数は増えたものの、どうしても妊娠前のような便通には、快調という状態にはならなかったんです・・・。

 

こんなに努力しているのになぁ。

痔も痛いのでトイレも憂鬱な時間です。

 

 

そんな時、同じ2人目を妊娠していたママ友に意を決して相談してみたんです。

『妊娠中ってとにかく便秘にならない?本当恥ずかしいんだけど痔になるくらいヤバいw』って。

 

そうしたら『私も一人目の時は酷い便秘だったんだけど、今は妊婦さん用の抹茶を飲んでるから大丈夫なんだぁ^^』と教えてもらったのです。

 

その後はもう『なに、その抹茶って?』 『どこで買ったの?』 『いくら??』 『美味しいの?』と質問攻めしてしまいました(笑)

『なんでもっと早く教えてくれなかったのよ!?』と迫る私に『いや、だってそんなに便秘って知らなかったしw』と言われました。

 

そりゃ、そうですね!!笑

でも一人で悩んでいないで、恥ずかしいことでも勇気を出して相談して本当に良かったです(*^^*)

 

・・

・・・

 

 

その抹茶の正体は『すっきり贅沢抹茶』でした。もちろんその日に注文。

 >>>公式サイトで見てみる

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これは粉末状の抹茶で1日1回水や牛乳で割って飲むんです。

これが私の本当に好きな味で甘くて飲みやすい!!

しかも普通に水で割って飲む他にも牛乳や豆乳に混ぜたり、お菓子作りに使ったり、とにかくアレンジが効くのが助かります。つまり飽きずに飲み続けられるんです。

 

 

すっきり贅沢抹茶で妊娠中の便秘解消をした私の本音の口コミ

 

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正直に言うとこのスッキリ贅沢抹茶にも気になるデメリットはありました。

それは粉末が水に溶けにくいこと、個包装にはなっていないので持ち運びには向かず外出先や旅行先では飲みにくいことです。

 

でも私にはそんなことよりも何倍も嬉しいメリットが沢山あったんです!!!

  • 便秘が解消できたことでお腹の張りやモヤモヤした感じが取れ、つわりも軽くなった!!!!!

  • 分娩時に微弱陣痛になったりする恐怖から解放され、『あと少しで赤ちゃんに会えるんだ(*^^*)』と出産を明るい気持ちで心待ちにできるようになった

  • 赤ちゃんが感染症にかかったり、赤ちゃんの腸内環境が悪くなってしまう可能性がほとんどなくなった

  • 便秘太りが解消されて、妊婦期間中の妊婦検診での体重管理で褒めらることが多くなった

  • 老廃物がたまっているという暗いネガティブな気持ちから、毎日爽快明るくポジティブな気持ちでいれる時間が増えた

  • 完全無添加・無着色・下剤成分がまったく入っていないしノンカフェインだから安心して飲める。しかも美味しいうえに便秘改善効果が抜群

  • 便秘解消のためにオリゴ糖・乳酸菌・食物繊維が配合され、さらに葉酸も摂取できる。妊婦さんにとって栄養価が高いし快便になれる

  • 便通が快調になると、徐々に痔も改善され痛みがなくなったw

 

 

スッキリ贅沢抹茶を安く買いたいならこちらのコースがお得! クリックして見てみる↓

 

 

 

もしあなたが以前の私のように

『便秘を解消して少しでもつわりも楽にしたい』

『赤ちゃんを感染症から守り腸内環境も良い状態を保ってあげたい』

『つわりなどで偏った食生活だからバランスよく栄養をとりたい』

『とにかくもう便秘に悩まず、ハッピーなマタニティライフを送りたい』

こんな風に思うのなら試してみる価値がありますよ(*^_^*)

 

 

もちろんずっと迷っていてもよいと思いますがそれでは便秘の改善は見込めません。

まずは気軽に試してみるという行動も大切です♪

私ももしスッキリ贅沢抹茶を試さなかったら、出産まで便秘と痔に悩んだのかと思うとゾッとします・・・

詳細をチェックする方はこちら>>>抹茶で妊婦便秘解消?【すっき贅沢抹茶とは】

 

あなたの便秘が改善され、幸せなマタニティーライフになるよう全力で応援しています♪ あなたの健康はもちろん、赤ちゃんの健康もきちんと守ってあげたいですね(*^^*)